UFD KURSÜBERSICHT

Kurstermine

Aktueller UFD Trainingsplan

UFD Kurse

Unsere Kursauswahl

Trainer

David Zawada

UFD Kurs

MMA

Mixed Martial Arts (deutsch „Gemischte Kampfkünste“) oder kurz MMA ist eine relativ moderne Art des Vollkontaktwettkampfes. Populär geworden ist MMA durch die Vergleichskämpfe im Ultimate Fighting Championship (UFC) der frühen 1990er Jahre, bei dem Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten angewendet werden. Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken (Striking) des Boxens, Kickboxens und Muay Thai, als auch der Bodenkampf- und Ringtechniken (Grappling) des Brazilian Jiu-Jitsu, Ringens und Judo. Auch Techniken aus anderen Kampfkünsten werden benutzt.

Trainer

Igor Pokoptsev

UFD Kurs

Boxen

Boxen ist eine Kampfsportart, bei der sich zwei Personen unter festgelegten Regeln nur mit den Fäusten bekämpfen. Ziel ist es, möglichst viele Treffer beim Gegner zu erzielen oder diesen durch einen Knockout außer Gefecht zu setzen. Die Kämpfer sind für gewöhnlich mit gepolsterten Handschuhen ausgestattet und müssen derselben Gewichtsklasse angehören.

Trainer

Lino Mariniello

UFD Kurs

Kick & Thaiboxen

Das Thai-Boxen hat seinen Ursprung in Thailand, wo es auch eine der am weitesten verbreiteten Volkssportarten ist. Heutzutage ist das Thaiboxen eher als eine waffenlose Kampfsportart bekannt. In diesem Kurs werden verschiedene Schlag- und Tritttechniken im Thai-Stil erlernt.

Trainer

Leozada Nogueira

Brazilian Jiu-Jitsu

BJJ

Das Brasilianische Jiu-Jitsu ist eine der effektivsten Kampfsporttechniken der Welt. Der Schwerpunkt liegt auf dem Bodenkampf, wobei im Training auch Wurftechniken aus dem Stand unterrichtet werden.

Trainer

Aleksandra Miazina

CrossFit in Düsseldorf

CrossFit UFD

Bei CrossFit geht es um eine Fitnesstrainingsmethode die verschiedene Übungen zur Steigerung der Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit vereint. Wir sind eine offizielle CrossFit Box in Düsseldorf. Das Training ist sowohl für Frauen und Männer, für jüngere und ältere als auch für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Auf Anfrage

Personal Training

Wir bieten auch Personal Training im Fitness und CrossFit, sowie auch in allen Kampfsportarten an. Weitere Infos auf Anfrage.

UFD Kurs

Kinder Training

Wir bieten Boxen, Kickboxen, MMA und Ringen auch für Kinder im Alter von 6 bis 13 Jahren an. Das Training wird von unseren erfahrenen Trainern geleitet.

We make champions